Principales causas del ardor en los pies. Las principales razones por las que se siente que queman los pies son las siguientes: Neuropatía periférica: es una condición en la que existen fibras nerviosas dañadas, por lo cual una actividad más intensa causa calor y dolor.Lo más habitual es que esto vaya acompañado de entumecimiento y hormigueo.. Las crisis de ardor en las plantas de los pies suelen estar desencadenadas por temperaturas ambientales cálidas o la actividad física. Los síntomas pueden ser leves durante años o evolucionar y volverse totalmente incapacitantes, pueden afectar el descanso nocturno, ya que son más frecuentes por la noche y suelen mejorar durante el día.

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Síntomas. Los síntomas de la metatarsalgia pueden comprender: Dolor fuerte, continuo o intenso en la bola del pie, la parte de la planta justo detrás de los dedos del pie. Dolor que empeora cuando te pones de pie, corres, doblas el pie o caminas, en especial descalzo sobre una superficie dura, y que mejora cuando descansas.. 2. Hielo: Aplicar hielo en la planta de los pies puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Envuelve un paquete de hielo en una toalla y colócalo en la zona afectada durante 15-20 minutos varias veces al día. 3. Masaje: Realizar masajes suaves en la planta de los pies puede ayudar a aliviar la tensión y mejorar la circulación.